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AmandaFigueiredo Maia

Bio Statement Conheça Benefícios E Preparo

Chá verde verde é uma bebida cheia de qualidades terapêuticas e cosméticas, provém de uma planta medicinal chamada Camellia sinensis, da família theaceae, popularmente conhecida como chá ou chá da Índia. Uma investigação do Centro Nacional cerebral e Cardiovascular do Japão concluiu que hábito de beber chá verde e café diminui a probabilidade de que uma pessoa venha a sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Gestantes devem evitar tomar chá verde, pois ele pode reduzir fluxo da sangue para a placenta, dificultando desenvolvimento do feto.

chá verde auxilia na perda de peso, diminuição das taxas de colesterol, controla a pressão arterial, ativa sistema imunológico, reduz risco de artrose, aterosclerose dentre outras doenças degenerativas, tem ótima ação cicatrizante por uso tópico. Por isso, com consumo diário de chá verde, essas gorduras são mais bem usadas pelo nosso organismo, que ajuda muito no emagrecimento.

Outros benefícios promovidos pela administração do chá verde seriam: efeito protetor contra cáries dentárias, aumento da densidade mineral óssea, redução na agregação plaquetária, proteção contra a gastrite e infecções gastrointestinais e controle da glicemia.

Por acelerar metabolismo, este chá é indicado para as pessoas que emagrecer, mas existem algumas formas que consumi-lo que podem deixá-lo ainda mais poderoso. Adicione as folhas de hortelã lavadas e picadas em um copo alto, adicione os sacos de chá e despeje água fervente por cima.

Ele é diuretico e laxante leve. A gordura sai bastante nas fezes. Na urina, sai excesso de agua que é retido no corpo e que causa as lombadinhas da celulite. Ademais, chá não é amargo (Se toma-lo frio, gosto aparece). Maristhela também passou anos brigando com a balança. Desde que começou a tomar chá verde, já perdeu 10 quilos.

" chá verde ajuda a proteger a saúde do coração, diminuindo as chances da formação de coágulos nas artérias, graças aos flavonoides que carrega"", explica a nutricionista Daniela Jobst. Os flavonoides também mantêm as artérias mais flexíveis, suavizando os impactos das constantes mudanças da pressão arterial. Para sentir esse efeito, é necessário consumir ao menos três xícaras da bebida por dia.

É muito importante que as pessoas entendam isso e também procurem um médico. Já que cardíacos, idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas, não chá verde podem tomar chá. Por essa razão, que se faz necessário uma visita a algum especialista, para que mesmo libere ou não consumo do chá ao paciente.

chá verde acelera metabolismo e ajuda a emagrecer porque possui propriedades termogênicas e, além disso, é rico em cafeína, que também favorece emagrecimento. Como objetivo é emagrecer, você não deve adoçar chá com açúcar. Se não conseguir tomar sem adoçar, opte pelo adoçante.

Uso oral: podendo ser consumido na forma de chá ou em cápsulas contendo seu extrato, ele é indicado principalmente como auxiliar na perda de peso, na diminuição do colesterol e como antioxidante. Mas para quem deseja ver os resultados na saúde e na balança, é ideal que consumo seja diário. Em média, recomenda-se ao menos 2 xícaras de chá verde se for feita a partir da planta (a granel ou em saquinho).

chá verde é considerado uma bebida funcional e termogênica por causa da sua rica composição nutricional que oferece muitos benefícios à saúde. Ganhou muita notoriedade nos últimos tempos e hoje é um dos chás mais consumido pelo brasileiro. Essa bebida milenar e tão presente nos dias de hoje nos traz ensinamentos da Índia. Recebeu este nome de chá verde porque suas folhas não oxidam muito, ficando com sua cor natural.

Embora sejam todos obtidos a partir da mesma planta - Camellia sinensis - os chás podem ser divididos em preto, verde, branco e oolong, de acordo com a oxidação sofrida pelas folhas. Ou chá verde seja: uma dieta rica em antioxidantes retarda envelhecimento, previne a aterosclerose, a hipertensão, alguns tipos de câncer e doenças degenerativas como Mal de Alzheimer e Parkinson.

De acordo com estudos recentes, chá verde ajuda a potencializar efeito dos exercícios físicos, ajudando a queimar gordura mais rápido. chá verde é a bebida mais saudável do planeta. Ela é carregada de antioxidantes e várias substâncias que são beneficias para saúde.